Sonia Beaume

"Un atelier cuisine à consommer sans modération : des infos nutrition santé pertinentes, un accompagnement bienveillant, la découverte d'aliments, produits et ustensiles respectueux du vivant, de la bonne humeur et beaucoup de professionnalisme"

"C’est mon 2ème atelier avec Sonia, et pas le dernier, toujours de très bons moments, Sonia est très professionnelle, très accueillante, chaleureuse, à l’écoute, ses ateliers sont tellement bien organisés et construits, j’apprends comment manger sainement tout en étant délicieux et jolie, et ma petite famille valide aussi, grâce à l’atelier du petit déjeuner je gagne en énergie et c’était mon but premier !!! Merci Sonia à très vite pour un prochain atelier"

"J'ai participé à l'atelier culinaire pour préparer un apéritif dinatoire sain. Sonia était là pour nous aider dans la confection des recettes et pour nous donner également de nombreux conseils en terme d'alimentation et d'équilibre alimentaire. Le plus était de déguster toutes ensemble nos préparations. J'ai passé un excellent moment de partage et d'échanges."

"Merci infiniment Sonia pour ton accompagnement NutriZen ! Grâce à ta pédagogie et à tes recettes, j'ai repris de bonnes habitudes alimentaires, je planifie mieux mes semaines et je varie plus mes assiettes qu'avant. Et j'ai enfin mis la respiration active dans mon quotidien 😉 Merci encore !"

"Je suis à mon 3ème cours pris en collectif avec Sonia et ce qui me sidère, c'est la facilité avec laquelle je refais les recettes chez moi. Je sors du cours sur le petit déjeuner : une vraie métamorphose à la maison : pour moi, mon mari, mes enfnts : confiture framboises poires sans sucre faite en 5 min, beurre de pommes crémeux que tout le monde adore sans compter le pain au sarrasin. Juste fabuleux. Merci beaucoup Sonia"

Nous avons eu le plaisir de faire un atelier cuisine santé avec Sonia qui nous a proposé de délicieuses recettes et de nombreux conseils nutrition faciles à intégrer dans notre routine. Merci Sonia pour tes partages, ton sourire et ta bienveillance.

"Nous sommes très contentes, beaucoup de retours positifs des parents. C'était un super atelier.