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Découvrez des articles dédiés à la nutrition pour vous aider à manger sainement et à vous sentir mieux.
Quels sont les 5 facteurs du vivant ?
Tout ce qui est vivant et humain respire, se nourrit, se protège, pense et ressent des émotions.
Pourquoi un rééquilibrage alimentaire ?
Un rééquilibrage alimentaire est tout simplement un processus qui permet de retrouver une alimentation saine et équilibrée, en n’éliminant aucune famille alimentaire, en continuant de se faire plaisir.
MIEUX MANGER grâce à la règle des 3V
Je vais vous parler ici d’une approche que je trouve simple, logique et facile à adopter !
Connaissez-vous la règle des 3 V ?