Suivi individuel en visio
NOURRIS TOI POUR DE VRAI
Apprends la cuisine santé dans le plaisir et sans pression (4 mois de suivi)
Pas juste des conseils
Pas juste des recettes
Une vraie façon de te nourrir autrement, POUR DE VRAI
- 4 séances individuelles en visio
- 4 ateliers cuisine santé en petit groupe
- Des outils pratiques
Pour qui est ce programme ?
✅ Ce programme est fait pour toi si :
- Tu veux sortir du pilotage automatique alimentaire et reprendre le pouvoir sur ce que tu mets dans ton assiette
- Tu en as marre des conseils théoriques, culpabilisants ou trop génériques
- Tu veux comprendre ce dont ton corps a besoin, sans te prendre la tête
- Tu veux apprendre à manger avec plaisir, en toute simplicité
- Tu sens qu’il est temps de passer à l’action
Ce que tu vas vivre
✅ 4 séances individuelles
- En visio, 100% personnalisées
- Adaptées à tes habitudes, ton rythme, tes objectifs
- Avec un compte-rendu et un suivi pour avancer pas à pas
✅ 4 ateliers cuisine santé en petit groupe
- 1h30 en visio, dans ta cuisine et la mienne
- Des échanges théoriques + des recettes concrètes à tester ensemble
- Un moment de partage et de fun
✅ Des outils pratiques
- 4 fiches thématiques (1 par atelier)
- 4 livrets de recettes (1 par atelier)
- Un espace WhatsApp pour échanger durant les 4 mois
Les bénéfices pour toi
- Une alimentation plus simple, vivante et joyeuse
- Plus de clarté sur ce qui te fait du bien
- Un nouveau rapport à ton corps et à ton assiette
- Moins de charge mentale, plus d’énergie
Mon approche, ma philosophie
Je ne suis pas là pour te dire quoi supprimer. Ce n’est pas ma vision. Je préfère te montrer tout ce que tu peux ajouter : Des aliments bons pour toi, du plaisir, de l’autonomie, de la douceur.
Parce que ce sont les bons aliments qui chassent les mauvais. Et c’est en nourrissant ton corps avec sens et plaisir que les vraies transformations arrivent.
Et moi, je suis prête à partager ma cuisine, mes outils, et toute mon énergie avec toi.
On commence toujours pas un appel découverte ⬇️
Combien coûte ce suivi ?
120 € / MOIS pendant 4 mois
💚SUPER OFFRE DE RENTREE 💚
100€ / mois pendant 4 mois
(Pour les inscriptions avant le 30/10/25)
Ce tarif comprend :
4 séances individuelles en visio
4 ateliers cuisine santé en petit groupe
Accès au groupe WhatsApp
Comptes-rendus, fiches pratiques et livrets recettes inclus
